2012年春節(jié)(西藏)-進入我們心中的珠穆朗瑪峰夢
回顧2011年的十一，13天的藏東藏北藏西的絕美旅行讓我們難忘難舍難分
旅行是種遇見 旅行是一次過程,，一次發(fā)現(xiàn).....
這一次 2012春節(jié)讓我們拾起行囊一起走進我們心目與夢想中的珠穆朗瑪-續(xù)完我們的西藏夢吧
活動亮點：
--世界屋脊—經(jīng)典西藏
--衛(wèi)藏建筑標志—大昭寺,、布達拉
--高原絕美圣湖—羊卓雍措
--沉睡中的美人—卡若拉世紀冰川
--十萬佛塔—白居寺
--吉祥的須彌山—扎什倫布寺
--藏刀精品——拉孜手工藏刀作坊
--世界第一高峰—夢中的珠穆朗瑪
--世界最高的寺院—紅教的絨布寺
--碧藍如玉的圣湖—佩估錯湖
--歷史的輝煌—吉隆,，銘摩崖石刻,、招提壁壘石刻
--世外桃源—乃村，遠觀尼泊爾的魚尾峰
--拉薩喜瑪拉雅節(jié)目表演,。
【出行目的地】西藏
【拉薩集結(jié)時間】2012年1月21日
【拉薩散隊時間】2012年2月1日
【活動天數(shù)】12天
【交通方式】4500越野吉普
【我們的路線】：
拉薩—布達拉宮—大昭寺—八角街—羊卓雍錯—卡若拉世紀冰川—江孜白居寺—日喀則—拉孜--嘉措拉雪山--定日（白壩填）－珠峰－崗嘎鄉(xiāng)－吉隆—查嘎寺—招提壁壘古石刻-開熱大瀑布—吉隆鎮(zhèn)—帕巴寺—吉普大峽谷—吉普村—熱索橋（中尼邊境）—“世外桃源”乃村--達曼村（拉姆曲丹塔群）佩估錯-—扎什倫布寺---雅魯藏布江河谷--曲水－拉薩河－拉薩
旅行,，不單在腳上和眼里，更是在心底 放飛一次心靈 開始屬于我們的旅程
愛旅行 愛生活 走進西藏 召集人：郁揚
【電話】：13718160862【Q不常在線,，盡量電我】
【Q Q】:760183936【注明目的地哦】
【MSN 】:[email protected]
詳細路線請進我的博客：http://blog.sina.com.cn/youyufeiyang【里面有更多精彩圖片和攻略哦】
進藏前：
心理準備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥,。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒,，樹立堅強的自信心,，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之,，憂心忡忡,、思慮過度,，稍有不適便高原緊張的人，反而會加大腦組織的耗氧量,，從而使身體不適加劇,，使自愈時間延長。
2,、身體準備：進藏前睡眠和休息要充足,，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏,。進入高原之前,，禁止煙酒，防止上呼吸道感染,。避免過于勞累,，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等,，以增強機體的抗缺氧能力,。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進入高原,。
隨身物品：高原海拔高日照強烈,，早晚溫差大，需準備長袖衣褲,、羽絨服,、羽絨褲、羊毛褲,、羊毛衫,、夾克衫（衣服一定要多帶），睡袋,、同時帶墨鏡,、太陽帽、防曬霜,、潤唇膏,、感冒藥、腸胃藥,、阿斯匹林,、安定等物品。進入高原反映是最常見的,，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天,、肌肝口服液、感冒藥,、消炎藥,、老牌頭痛粉等,。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛,、胸悶,、呼吸急促、惡心,、嘔吐,、失眠等，一般來說過1—2天后,，以上癥狀都會逐步減輕或消失,。但有嚴重心、肺病,、高血壓患者不宜到高原旅行,。
4、友情提示：足夠的膠卷,、相機電池,、現(xiàn)金、全球通手機,、濕紙巾,、個人衛(wèi)生用品。
旅行的意義在于走一些沒有走過的路,，看一些沒見過的景,，認識一些本來不認識的人
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