加利福尼亞州(State of California）,，簡(jiǎn)稱加州
是美國(guó)西部太平洋岸邊的一個(gè)州
在面積上是全美第三大州,，人口上是全美第一大州
加利福尼亞無論是在地理丶地貌丶物產(chǎn)
還是人口構(gòu)成上，都十分多樣化
尤其是南加州常年的溫暖陽光,，美麗海灘
成為了很多人喜歡的旅游勝地
不到加州旅行,，會(huì)錯(cuò)過很多美景：
除了加州的菲佛海灘Pfeiffer Beach
哪里還能見到如此驚心動(dòng)魄的大巖層？
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哪兒比加州Tulelake地下熔巖洞穴
更能引人入勝,？
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除了加州大蘇爾
有如此驚人的海邊懸崖,，哪還有？
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若未曾到過蘭德斯
誰敢說自己看到過世界上最大的獨(dú)立巨石,？
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除了紅杉樹國(guó)家公園
還能在哪里找到如此令人驚嘆的古樹,？
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......
而這些還不是全部
如果你有到加州旅行的計(jì)劃
卻不能在這里逗留比較長(zhǎng)的一段時(shí)間
那么接下來，豆姐要給大家介紹的幾個(gè)地方
一定要先過去看看,！
1.好萊塢
好萊塢（Hollywood）位于加州西南部,、洛杉磯的鄰近地區(qū)，是世界著名的電影城市,，這里是電影的夢(mèng)工廠,，是影迷的朝圣地。
2.迪士尼樂園
世界上第一個(gè)現(xiàn)代意義上的主題樂園——迪士尼樂園（DisneylandPark）就誕生在加州,。
3.紅酒及葡萄園
加州一直是世界葡萄酒版圖中重要的組成部分,。納帕谷(NapaValley)享有加州最慷慨的陽光，是美國(guó)第一個(gè)能夠躋身于世界級(jí)的葡萄酒產(chǎn)地,。
4.優(yōu)勝美地
優(yōu)勝美地（Yosemite）公園是美國(guó)三大國(guó)家公園之一,，國(guó)畫大師張大千巧妙地將英文名字結(jié)合這里的景色，譯為“優(yōu)勝美地”,。
5.洛杉磯
被稱作“天使之城”的洛杉磯（LosAngeles）是加州最大的城市,，也是全美第二大都會(huì)區(qū)，它不僅是世界知名的娛樂中心,，也是文化氣息濃郁的世界級(jí)城市,。
6.舊金山金門橋
當(dāng)越過太平洋進(jìn)人北美大陸的舊金山時(shí)，首先映人眼簾的便是一座飛架于海灣之上的巨型吊橋,，這就是聞名遐邇的金門橋（GoldenGateBridge）,。以此為標(biāo)志的舊金山可以說是加州最浪漫的大城市。
7.棕櫚泉
棕櫚泉(PalmSprings)不僅是一片沙漠綠洲,，更是一處休閑度假天堂,，豪宅、餐廳,、酒吧,、飯店,、商店以及高爾夫球場(chǎng)遍布其間。
8.溫泉SPA
無論南加州還是北加州,，眾多天然溫泉星羅棋布,，帶來自然的健康享受。美國(guó)第一間完善服務(wù)的SPA度假村就誕生在加州,。
9.比佛利山莊
比佛利山莊（BeverlyHills）的高級(jí)住宅區(qū)匯聚了世界的明星富豪,，這里也是他們最愛的購(gòu)物天堂，諸多名牌精品店,，可容易讓人刷爆卡,。
10.斯坦福大學(xué)
斯坦福大學(xué)（StanfordUniversity）是美國(guó)一所私立大學(xué)，被公認(rèn)為世界上最杰出的大學(xué)之一,。占地35平方公里,，是美國(guó)面積第二大的大學(xué)。
除了美麗迷人的景色,、建筑之外
加州的物產(chǎn)也非常豐富
比如被稱為“補(bǔ)腦神器”的核桃,，就是加州特產(chǎn)之一
在加州還特意為此成立了美國(guó)加州核桃協(xié)會(huì)(CWC)
CWC成立于1987年
代表著4000個(gè)核桃種植者和80個(gè)核桃加工商
主要負(fù)責(zé)促進(jìn)加州核桃在海外的出口量
以及傳播與美國(guó)加州核桃有關(guān)的健康研究
在我國(guó)也設(shè)有CWC中國(guó)辦事處
這不，在兩天前
北京—美國(guó)加州核桃協(xié)會(huì)就攜手知名美食嘉賓
推出了美國(guó)加州核桃協(xié)會(huì)健康創(chuàng)新年菜食譜
2016年已然走向尾聲
但今年各類大型運(yùn)動(dòng)賽事所帶來的運(yùn)動(dòng)熱潮
依然深刻地影響著都市人群
通過體育運(yùn)動(dòng)等方式保持身心健康
已成為生活工作狀態(tài)趨于穩(wěn)定的
城市白領(lǐng)們的普遍選擇
平日中,，繁忙的工作拉遠(yuǎn)了與家人之間的距離
節(jié)日季的臨近,，也讓大家有更多機(jī)會(huì)
與家人坐在一起享用豐盛的美食
值得一提的是，在中國(guó)傳統(tǒng)飲食文化中
春節(jié)飲食可謂至關(guān)重要一環(huán)
菜肴的數(shù)量,、原材料的采用,、宴請(qǐng)的時(shí)間等
背后都有極其考究的吉祥寓意
美國(guó)加州核桃協(xié)會(huì)希望藉此機(jī)會(huì)
通過新穎的食物搭配、創(chuàng)新的烹飪技法
將美妙口感與健康搭配完美結(jié)合
鼓勵(lì)大家在節(jié)慶期間
依然要保持良好的運(yùn)動(dòng)及飲食習(xí)慣
元?dú)鉂M滿地迎接新年
大型節(jié)慶期間,，各式家庭及朋友聚會(huì)紛至沓來
面對(duì)久未相見的家人及摯友
一席佳肴始暖胃,，一壺佳釀以言歡
成為了節(jié)慶期間最為常見的聚會(huì)場(chǎng)景
節(jié)慶飲食雖然豐盛
但由于中國(guó)傳統(tǒng)食物大多都具有濃油赤醬的烹調(diào)特色
大量的攝入極易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡、
體內(nèi)膽固醇升高等健康問題
其實(shí)對(duì)于這些健康隱患
可以直接通過在日常飲食中加入核桃來有效防御
核桃作為無麩質(zhì),、無鈉和無膽固醇的天然食品
以之入菜不僅是一種便捷又美味烹飪方式
還能提供參與身體新陳代謝
和幫助調(diào)節(jié)心臟律動(dòng)的兩種重要礦物質(zhì)：
礦（11％每日營(yíng)養(yǎng)攝入量）和磷（10％每日營(yíng)養(yǎng)攝入量）
根據(jù)俄勒岡州立大學(xué)
農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院的Neil Shay教授
最新發(fā)表在營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊的實(shí)驗(yàn)表明：
將核桃與天然食品如覆盆子,、櫻桃、
花椰菜或綠茶等一同食用
可以更有效的發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
明顯降低心臟病及糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
?
冬季氣溫不斷走低
各式聚會(huì)又占用了大量的私人時(shí)間
運(yùn)動(dòng)頻次驟然下降
為了維持健康的身體狀態(tài)
常規(guī)的健身運(yùn)動(dòng),、有規(guī)律的飲食控制變得至關(guān)重要
如果面對(duì)饕餮美食與家人殷切的目光
而難以控制每日進(jìn)食量
也不用太過焦慮
堅(jiān)持每日食用一把美國(guó)加州核桃
每28克美國(guó)加州核桃約含有146卡路里
每天食用適量的核桃?guī)淼娘柛垢?/span>
有助于減少不必要的飲食攝入
從而在冬季輕松管理體重
此先發(fā)表于《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的新研究
也進(jìn)一步證明了食用核桃
并不會(huì)為維持身材增加負(fù)擔(dān)
活動(dòng)當(dāng)日,，美國(guó)加州核桃協(xié)會(huì)為到場(chǎng)嘉賓
精心打造了健康生活360度體驗(yàn)方案
首先是資深運(yùn)動(dòng)教練
針對(duì)都市人群健康問題定制的室內(nèi)健身訓(xùn)練
簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作、互動(dòng)創(chuàng)新的體驗(yàn)
迅速喚醒了嘉賓們的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞
也為嘉賓們的冬日運(yùn)動(dòng)形式帶來了更多啟發(fā)
知名美食嘉賓耿彪先生
在隨后的創(chuàng)意年菜烹飪中
帶領(lǐng)眾人一解美食密碼
他選取了中國(guó)年菜中的傳統(tǒng)食材蹄花
同時(shí)以紅色番茄作為料理重頭戲
將番茄煮熟掏空后再放入特殊處理過的蹄花
最后佐以鹽烤美國(guó)加州核桃
酸甜的茄汁,、口感醇厚的蹄花
與酥脆的核桃在味蕾上實(shí)現(xiàn)了熱情的碰撞
此道料理的視覺主色系——紅色
取自于“鴻運(yùn)當(dāng)頭”的“鴻”字諧音
新穎的料理形式卻蘊(yùn)含著對(duì)新年的幸福期許
鹽酥美國(guó)加州核桃配番茄蹄花
“美國(guó)加州核桃酥”則保留了傳統(tǒng)核桃酥的細(xì)膩及酥脆
但卻巧妙地改善了口感油膩的問題
一口下去,，核桃的清香頓時(shí)蔓延開來
在鎖住健康營(yíng)養(yǎng)元素的同時(shí)，大大滿足口感
美國(guó)加州核桃酥
中國(guó)餐桌的年宴菜單中
必不可少的就是八寶飯
此次的“美國(guó)加州核桃八寶飯”
跳脫常規(guī)的加入了糖桂花
為往日甜糯的口感增添了一絲清爽的味道
豐富了口感層次,，令人齒頰留香
大家在盡情享受美味的同時(shí)
也體驗(yàn)到了核桃作為食材入菜的便捷性和多樣性
親手烹制的創(chuàng)意年菜
更是蘊(yùn)含了對(duì)新年和家人深深的祝福期許
美國(guó)加州核桃八寶飯
?這一季,，美國(guó)加州核桃協(xié)會(huì)
希冀以冬日室內(nèi)運(yùn)動(dòng)搭配創(chuàng)新新年菜譜
鼓勵(lì)大家保持良好的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣
并為增添一抹如家人般的溫暖
愿常年沐浴在和煦陽光下的美國(guó)加州核桃
能陪伴您走過寒冷的冬季
迎來元?dú)馐愕男履?/span>
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